Afvallen, strakker in je vel, goede conditie, en gezonde levensstijl. Dat willen we allemaal, maar het lukt niet altijd om het gestelde doel in je eentje te bereiken. Een Personal Trainer speelt op dit moment een belangrijke rol in je leven.
Ik als Personal Trainer werk op behoefte van mensen en geef 100% persoonlijke aandacht. We stellen samen duidelijke doelen en ik geef je de tools zodat je structureel je doelen gaat behalen.
Losse PT Sessie 65,- per uur
1 uur per week
100% persoonlijke begeleiding inclusief
-Wekelijks voedingsadvies,
-Gedragsverandering
-Werkboek
per week
1 uur per week
100% persoonlijke begeleiding inclusief
-Wekelijks voedingsadvies,
-Gedragsverandering
-Werkboek
-1 uur groepstraining extra naar keuze
per week
1 uur per week
100% persoonlijke begeleiding inclusief
-Wekelijks voedingsadvies,
-Gedragsverandering
-Werkboek
-1 uur groepstraining extra naar keuze
per week
Van elke verkochte Personal Training & Lifestyle Coaching programma gaat 20% naar Oekraïense leger!
Neem de stap naar een gezond en gelukkig leven en ik help je verder!
Denk bijvoorbeeld aan :
* Revalidatie
*Voedingspatroon verbeteren
* Gewrichtsklachten
* Structuur in het dagelijkse leven
*Zelfvertrouwen
* Zwangerschap
* Obesitas
* Gedragsverandering
Ir. Herman de Grootweg 42,
3201 AB, Spijkenisse